Para curtir um banho gostoso, não é preciso ter uma banheira em casa. Segundo a terapeuta Daniele, do The Spa at Renaissance, existe uma receita com ervas e óleos essenciais para usar no chuveiro que é capaz de deixar qualquer um novinho em folha. Siga o passo a passo:
1. Em um pedaço de tecido fininho (pode ser tule), coloque um punhado de flores e ervas secas: rosa, camomila, flor de laranjeira e hortelã são boas opções.
2. Pingue dez gotas de óleo essencial de lavanda, cinco de manjerona e cinco de gerânio – eles têm potencial clamante.
3. Faça uma espécie de saquinho, juntando as pontas do tecido, e molhe com água morna do chuveiro, deixando-a escorrer pelo corpo.
4. Se quiser preparar o ambiente com velas e um música calminha, o efeito será mais relax ainda.
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